中学女子サッカーチームのトレーニングサポートby藤田

先日、中学女子サッカーのトレーニング指導に行ってきました。中学1年生から3年生まで一緒のクラブチームです。トレーニングでは『相手の力を上手く受け流す、利用する』といったテーマで行いました。サッカーのトレーニングと聞いて、ちょっとイメージし難い方が多いかと思います。サポートしているチームが、比較的身長が低く、体重が軽い選手が多いため、大きい相手との競り合いやコンタクトで負けてしまう事があると監督よりお話を伺ってました！そこで、力と力のぶつかり合いをするのではなく、どのように身体を使いこなせば大きい相手にもあたり負けず、なおかつ優位にプレーすることができるかという観点でトレーニングを作っています。チームとして導入して頂くトレーニングも提示、今後も定期的にサポートさせて頂きます。